点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:凤凰彩票登录_在线用户注册平台 | 官网APP下载
首页>文化频道>要闻>正文

凤凰彩票登录_在线用户注册平台 | 官网APP下载

来源:凤凰彩票邀请码2024-06-13 17:48

  

如何安全愉快过寒假?北京儿童医院专家来支招******

  目前,孩子们的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢?北京儿童医院心理治疗师徐畅表示,一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招:

  科学应对疫情 树立战胜病毒信心

  这个寒假是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假,科学有效应对疫情是保证孩子健康、安全的关键。徐畅表示,除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外,调整好心态,树立战胜病毒的信心也十分重要。

  徐畅建议家长首先调整好自己的情绪,为孩子做好情绪示范,同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚;对年龄较大的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳”的孩子,徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康,有让自己开心的时间。即使真的生病,也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说。

  此外,家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大的孩子,家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们,帮助孩子正确认识病毒,坚定战疫必胜的信心。

  制定寒假计划 让假期充实又精彩

  寒假中,孩子有了更多自由支配的时间,但如果没有合理规划,孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况,有的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。

  因此,徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划,合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动,比如全家一起运动、一起准备年货等,这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说,假期计划可以相对宽松,但家长要积极鼓励孩子切实执行,帮助孩子度过一个有规划的寒假。

  拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

  假期中,很多孩子会沉迷于手机、平板电脑等电子产品。对此,徐畅表示,解决方法并非“夺走手机”那么简单,家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流,鼓励他们多结交朋友,共同努力让假期生活丰富多彩起来。

  此外,家长与孩子在家中共处的时间增多,冲突可能也会随之增多。徐畅建议,家长与孩子发生争吵时,双方不要急于表达,可以先按下暂停键,静一静,等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式,先描述客观事实,再说出感受,最后说出需求和希望。对于高年级的孩子,家长可以给予他们一定的独处空间,尊重他们对独立和独处的需求。

  (光明网 张倩)

凤凰彩票登录

阿富汗气温骤降 已造成至少20人死亡******

  当地时间16日,据阿富汗黎明新闻报道,近期阿富汗各地气温骤降,已造成至少20人死亡。据悉,当地贫困民众缺乏食物和用来取暖的木柴。(总台记者 李霜溪)

  (来源:央视新闻客户端)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
凤凰彩票论坛哈登重提莱纳德遭勇士垫脚:大家知道发生了什么
2024-01-05
凤凰彩票骗局盛唐幻夜[会员抢先看]VIP 更新至12集
2024-03-22
凤凰彩票官网湖南4男子深夜砸百余台豪车 作案18起窃财10多万
2023-12-11
凤凰彩票赔率成都国企6亿元入股锤子被调查?官方:消息严重不实
2024-10-09
凤凰彩票交流群神秘女作家收入超马化腾
2024-09-10
凤凰彩票手机版APP有个烦人的习惯,许多女人爱犯,若不及时改正,婚姻很难幸福
2024-05-25
凤凰彩票官方网站 新浪国际学校择校巡展
2024-07-03
凤凰彩票app 流浪地球侵权案告破!吴京称盗版砸创作者饭碗,片源流失影响产业
2024-08-30
凤凰彩票网投女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤
2024-03-03
凤凰彩票官网网址河北曝冒名上大学事件
2024-03-12
凤凰彩票投注“赌徒”暴风影音:处在暴风雨中,难遇晴天
2024-02-01
凤凰彩票注册 一眼千年!“穿越”古城正定:梦回红楼,情牵三国
2024-05-28
凤凰彩票漏洞吴京谈《流浪地球》片源流失:盗版在砸创作者饭碗
2024-03-18
凤凰彩票软件滴滴回应上线“特惠拼车”功能:在试运营阶段
2024-09-25
凤凰彩票走势图丹帅:火箭罚球应再多20次 哈登:我只想要裁判公平
2024-06-25
凤凰彩票客户端下载优质国际校应具备这些优势
2024-07-15
凤凰彩票下载app 从自卑到自信,我用了这个方法
2024-10-13
凤凰彩票玩法持续逃离“三四线”日本住宅空置率创新高
2024-06-25
凤凰彩票攻略曼联切尔西史诗级菜鸡互啄!两边看了都想骂人
2024-07-10
凤凰彩票必赚方案速滑女子团体追逐中国队无缘半决赛
2024-07-10
凤凰彩票APPVIP4.3不怕贼惦记吴刚张馨予大漠夺金矿嘉宾:吴刚 张馨予 应采儿
2024-09-16
凤凰彩票开奖结果精灵人专治古灵精疗法超有效!俄罗斯著名童话改编
2024-01-19
凤凰彩票娱乐连续闹翻3个经纪人?赵丽颖取关黄斌 还删感谢文
2024-10-08
凤凰彩票规则故宫斋宫佛像展,花开见佛
2024-06-06
加载更多
凤凰彩票地图