三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
贵州丹寨：买服饰 迎春节******
苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购制作苗族服装的饰带。 黄晓海 摄
苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购银饰。 黄晓海 摄
苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购苗族服装。 黄晓海 摄
苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购制作苗族服装的丝线。 黄晓海 摄
春节将至，贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县的苗族同胞利用县城赶集时机，来到民族服装市场上购买传统的苗族服装、绣品、银饰等，喜迎新春。在当地，苗族同胞都有在传统节日穿上苗族传统服饰走村串寨、相互庆贺的习俗，丹寨县的苗族服饰在2009年入选国家级非物质文化遗产保护名录。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 凤凰彩票平台陈伟琳：八零后村医坚守畲乡十九年 2024-05-10 凤凰彩票计划群上万果粉借官微投诉，苹果售后服务遭质疑 2023-12-17 凤凰彩票注册美元指数失守98 在岸人民币收报6.7350升值31点 2024-07-08 凤凰彩票漏洞土耳其男子78次新冠检测均呈阳性 已隔离14个月 2023-12-19 凤凰彩票官方网站谁最爱“胡扯”？英媒：研究称男人更爱不懂装懂 2024-04-19 凤凰彩票网投秦岭别墅拆除后支脉骊山又被曝现别墅群 官方回应 2024-03-09 凤凰彩票手机版表妹168平新家混搭超精彩 每个空间都美得像幅画 2024-07-17 凤凰彩票骗局深圳、上海和杭州 哪个城市适合终老？ 2024-07-25 凤凰彩票交流群 寡姐嘲讽绿巨人胆小如鼠 惊奇队长忆初吻经历 2023-12-21 凤凰彩票技巧降压镇静试试芹菜煮粥 2024-09-15 凤凰彩票规则 谢霆锋爸爸不甘寂寞 82岁谢贤密会电眼美女 2024-08-12 凤凰彩票投注企鹅蛋为何不结冰？帝企鹅爸爸已经进化成"暖水袋" 2024-09-02 凤凰彩票开户古代官员殉职为何要逼妻妾先上吊 2023-12-25 凤凰彩票官网平台伊朗外长：伊朗考虑退出《不扩散核武器条约》 2023-12-29 凤凰彩票赔率真的能“心想事成”！心理专家揭露背后原理 2024-03-22 凤凰彩票玩法广西百色新增本土确诊病例22例 累计报告确诊病例249例 2024-09-03 凤凰彩票app深度：神盾舰数量超美日在亚太总和 2024-03-10 凤凰彩票注册网新浪娱乐对话藤冈靛中文流利惊艳全场 2024-05-10 凤凰彩票开奖结果 从《用心棒》到《荒野大镖客》 2024-02-04 凤凰彩票客户端胜利案进入尾声警方申请拘捕令 2024-10-06 凤凰彩票app下载内马尔受邀体验《真人快打11》 天蝎座豪华套装是亮点 2024-01-12 凤凰彩票手机版APP海棠花溪：繁花似锦，正是一年花好时 2024-02-26 凤凰彩票邀请码中国拒收后美国将大量垃圾运往这国 被送上一句话 2024-09-05 凤凰彩票代理白百何复出后更知性了 2023-11-30  ) 凤凰彩票地图 |
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苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购制作苗族服装的饰带。 黄晓海 摄
苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购银饰。 黄晓海 摄
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苗族同胞在贵州省丹寨县民族服装市场选购制作苗族服装的丝线。 黄晓海 摄
