降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
柬埔寨吴哥古迹外国游客增长 收入回暖****** 中新网金边1月12日电 (欧阳开宇 余湘珺)柬埔寨吴哥古迹2022年收入达到1152万美元，相比2021年大幅增长。 吴哥古迹门票收入是柬埔寨最大的旅游收入来源。柬埔寨官方管理机构吴哥机构12日消息称，随着疫情逐渐平稳，参观吴哥古迹的外国游客迅速增长。去年购买吴哥古迹门票的外国游客有28.7万人次，同比增长21倍；门票收入达1152万美元，同比增长20倍。 吴哥机构报告指出，去年12月份参观吴哥古迹的外国游客有6.2万人次，门票收入达251万美元。在吴哥古迹收入增长带动下，去年吴哥机构向坤塔帕花儿童医院拨出的捐款也出现增长，捐款达57.4万美元，前年只有2.5万美元。 自去年9月1日起，在柬生活两年以上的外国人可以免费参观吴哥古迹和国戈寺。 吴哥古迹门票共分三类，其中“一日游”门票37美元；可在7天以内择日使用的“三日游”门票62美元；可在一个月内择日使用的“七日游”门票72美元。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 凤凰彩票赔率真全球首款折叠屏手机：柔宇柔派终于开卖 2024-04-19 凤凰彩票规则爱情从来都不只有一种样子 2024-08-02 凤凰彩票必赚方案 创sports创客谈：专访FIRSTPOINT USA首席执... 2024-07-11 凤凰彩票攻略合影时记者让"站近点" 安倍小心靠近特朗普突喊停 2024-03-24 凤凰彩票登录一个月时间，他彻底沦落成了废物 2024-07-24 凤凰彩票漏洞 大疆创新前员工泄露公司源代码，致黑客入侵造成百万损失 2024-03-25 凤凰彩票app日本明仁天皇退位在即 大批民众参观皇宫 2024-07-14 凤凰彩票平台《烈火·英雄》定档8.1 陈国辉致敬"当代最可爱的人" 2024-09-25 凤凰彩票开奖结果中国品牌拿下印度手机市场66%份额 自拍相机受欢迎 2024-03-28 凤凰彩票充值百度VS头条交战史：老将为王还是后来者居上？ 2024-12-02 凤凰彩票官网网址 90后女孩照顾瘫痪母亲十九年 2024-06-26 凤凰彩票官方 敬请关注新浪教育公益联盟 2024-12-23 凤凰彩票开户 刚买一年价格掉一半 新能源车为啥转手就尴尬？ 2024-04-12 凤凰彩票官网平台中国制造 | 这座中国建水电站被印上了非洲纸币 2024-11-23 凤凰彩票交流群《比悲伤更悲伤的故事》 2024-03-19 凤凰彩票投注【辽宁】沈阳首套住房个人商业贷款利率下限调整 2024-08-25 凤凰彩票骗局消息人士：FAA去年发现737MAX系统相关问题 2024-10-31 凤凰彩票代理中国舰队纵横东印度洋猛烈开火 2024-02-18 凤凰彩票客户端皮尔斯：字母哥必须打出野兽表现 否则系列赛就结束了 2024-07-10 凤凰彩票注册美阿帕奇直升机服役33年仍居榜首 中国武直差在哪 2024-07-03 凤凰彩票计划群林志玲格子衫清爽十足 2024-09-01 凤凰彩票计划爸爸开网约车 10岁女儿写纸条“求包容” 2024-11-09 凤凰彩票软件未来火星栖息地长这样？ 2024-04-26 凤凰彩票app下载洪欣在张丹峰风波后首现身 2024-03-28  ) 凤凰彩票地图 |
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